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バドミントン初心者がつまずきやすい「握りすぎ」「正面構え」「シャトル見失い」の3大ミスを、指導歴4年のコーチしろたけが実例付きで解説。自宅でできる素振りやリフティング練習法も紹介。正しいフォームで初心者を卒業しよう！